MENS FULLBLOWN PROGRAM (3 dage)
MENS FULLBLOWN PROGRAM (3 dage)
MENS FULLBLOWN PROGRAM (3 dage)
MENS FULLBLOWN PROGRAM (3 dage)
MENS FULLBLOWN PROGRAM (3 dage)
MENS FULLBLOWN PROGRAM (3 dage)
MENS FULLBLOWN PROGRAM (3 dage)
MENS FULLBLOWN PROGRAM (3 dage)

MENS FULLBLOWN PROGRAM (3 dage)

Normalpris
799,00 kr
Normalpris
0,00 kr
Udsalgspris
799,00 kr
Pris pr. stk.
pr. 
Tilgængelige
Udsolgt
Inklusive moms.

FULLBLOWN

FOKUS:
STYRKE & MUSKELMASSE
NIVEAU: ØVET

FULLBLOWN er et 3-dags fullbody træningsprogram med et primært fokus på de 3 store løft: Squat, Bænkpres & Dødløft. 
Derudover har vi også fokus på "bang for your bucks" i assistance-arbejdet (accessories), hvilket betyder at det er fler-ledsøvelser der laves, og ikke isolationsøvelser.
Alle sessioner sluttes af med 15 minutters fri-leg, hvor folks individuelle målsætninger om forbedring kan imødekommes, såsom ekstra arbejde til: Biceps, triceps, baller, lægge etc..

MED FULLBLOWN FÅR DU:

  • 15 UGERS TRÆNINGPROGRAM Á 3 TRÆNINGSFASER
  • LINEÆR STYRKE-PROGRESSION I "THE BIG 3"
  • PROFESSIONELLE COACHING VIDEOER AF DE 3 STORE LØFT
  • ØVELSESBIBLIOTEK MED OVER 200 VIDEOER
  • FACEBOOK COMMUNITY
  • OPVARMNINGSPROTOKOLLER
  • REGRESSIONSSKEMAER TIL INDIVIDUEL TILPASNING
  • JOURNALFØRING
  • TESTDAGE FØR / EFTER PROGRAMMET